Fundierte Informationen, nachvollziehbare Fakten und eine sorgfältige Recherche bilden die Grundlage der redaktionellen Arbeit von Runnerio. Für die Berichterstattung über Laufsport, Training, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung werden unterschiedliche Informationsquellen herangezogen. Dazu gehören wissenschaftliche Studien, Fachpublikationen, offizielle Verbandsinformationen, Herstellerangaben sowie Veröffentlichungen anerkannter Institutionen.
Auf dieser Seite sind die Quellen und weiterführenden Nachweise zusammengestellt, die zur Erstellung und fachlichen Einordnung der Inhalte verwendet werden. Die Übersicht dient der Transparenz, ermöglicht eine eigenständige Überprüfung von Informationen und bietet zusätzliche Möglichkeiten zur vertiefenden Auseinandersetzung mit den behandelten Themen.
Runnerio legt Wert darauf, wissenschaftliche Erkenntnisse, redaktionelle Einschätzungen und persönliche Praxiserfahrungen klar voneinander zu unterscheiden. Insbesondere bei gesundheitsbezogenen und trainingswissenschaftlichen Themen stehen die fachliche Verlässlichkeit, Aktualität und Nachvollziehbarkeit der Informationen im Mittelpunkt.
Buchquellen
- Napier, C. (2020): Lauftraining – Die Anatomie verstehen. Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen. München: Dorling Kindersley Verlag. ISBN 978-3-8310-4015-5.
- Bauer, T. (2024): Das große Laufbuch der Trainingspläne. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau: Für Anfänger, erfahrene Läufer und auch ambitionierte Leistungssportler. Independently published. ISBN 979-8327027718.
- Tschirner, T. (2023): 50 Workouts für Läufer. Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen. 2. Auflage. München: riva Verlag. ISBN 978-3-7423-2300-2.Gronwald, T. und Hollander, K. (2021): Funktionelles Krafttraining für Läufer. Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. München: riva Verlag. ISBN 978-3-7423-1845-9.
- Thomsen, P. (2026): Hybrid – Dein Training. Deine Entscheidung. Mit Krafttraining und Laufen zur mentalen und körperlichen Bestform. München: Südwest Verlag. ISBN 978-3-517-10494-2.
- Grüning, M. (2024): So schaffen Sie jedes Laufziel! Die besten Trainingspläne von RUNNER’S WORLD. Stuttgart: Pietsch Verlag (Motorbuch Verlag). ISBN 978-3-613-50963-4.
- Ullrich, S. (o. J.): Pace & Pasta – Das Lauf-Kochbuch. 50 Rezepte für schnelle Beine und lange Läufe. Die richtige Ernährung von 5 km bis zum Marathon. PM Vision Verlag. ISBN 978-3-912651-25-6.
Bildquellen
- Alle auf Runnerio verwendeten Produktbilder, Markenlogos und geschützten Markenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Rechteinhaber. Die Verwendung erfolgt ausschließlich zu redaktionellen und informativen Zwecken. Sämtliche Marken- und Bildrechte verbleiben bei den jeweiligen Inhabern.